Είστε έτοιμες και έτοιμοι να αισθανθείτε και να δείξετε απίθανα;
Με τα Wellness by Oriflame δεσμευόμαστε να σας καθοδηγήσουμε στον κόσμο της υγιεινής διατροφής προσφέροντάς σας υψηλής ποιότητας φυσικά προιόντα δημιουργημένα από κορυφαίους Σουηδούς επιστήμονες.
Επιπλέον, σας προσφέρουμε συμβουλές για τον τρόπο ζωής που μπορεί να σας χαρίσει μακροζωία, χαρά και υγεία.
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Νιώθετε να χάνετε την ενέργειά σας μέσα στην ημέρα και να θέλετε να κοιμηθείτε; Μην ανησυχείτε – Δεν είστε οι μόνοι! Υπάρχει λύση!
Δείτε 3 εύκολους τρόπους για να ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΑΣ κατά τη διάρκεια της ημέρας!
- ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΣΑΣ. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε ελάχιστο ή καθόλου πρωινό. Συνήθως πίνουν ένα φλυτζάνι καφέ και μένουν νηστικοί μέχρι το μεσημέρι. Αυτό οδηγεί στο να είναι πολύ χαμηλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, που είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Για ένα λαχταριστό πρωινό που θα σας γεμίσει ενέργεια δείτε το Wellness Breakfast™ στη σελίδα 8
- ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Το φαγητό είναι η ενέργεια του σωματός. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε περισσότερο από όσο πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμος τους, με αποτέλεσμα η επιπλέον ποσότητα να αποθηκευεται σε λίπος. Ένας τρόπος για να το αποφύγετε είναι το Wellness Dinner™ στη σελίδα 12.
- ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ. Πολλές φορές μέσα στην ημέρα θέλουμε να φάμε ένα γλυκό, αλλά το αποφεύγουμε γνωρίζοντας την ποσότητα ζάχαρης και των άλλων βλαβερών συστατικών που περιέχει. Τώρα μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτές τις μικρές βόμβες ζάχαρης με ένα νόστιμο και υγιεινό Wellness Snack που θα βρείτε στη σελίδα 14.
4 Επιπλέον λόγοι για να τρώτε ένα υγιεινό πρωινό.
Πέρα από το ότι το πρωινό σας γεμίζει ενέργεια, υπάρχουν 4 επιπλέον λόγοι για να μην το αμελείτε ποτέ:
1. Απώλεια βάρους: Ένα θρεπτικό πρωινό σας κρατάει χορτάτους και σας προφυλάσει από τα τσιμπολογήματα.
2. Διαβήτης: Έαν τρώτε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας και παίρνετε βάρος τότε υπάρχουν πολλές πιθανότητες να αποκτήσετε Διαβήτη Τύπου 2.
3. Καρδιαγγειακές παθήσεις: Η λήψη πρωινού εκτός από το ότι σας βοηθάει να σταθεροποιήσετε το βάρος σας, μειώνει και τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων.
4. Μνήμη: Ένα υγιεινό πρωινό είναι η τροφή του εγκεφάλου – βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη.
Αναβαθμίστε λοιπόν το ξεκίνημα της ημέρας σας με Wellness Breakfast, λεπτομέρειες θα βρείτε στη σελίδα 9.
Χάστε βάρος και νιώστε υπέροχα με το Wellness Dinner
Όλοι θέλουμε να έχουμε ενέργεια μέσα στην ημέρα, σωστά; Φυσικά! Αλλά αν θέλουμε να χάσουμε και βάρος πρέπει να εντάξουμε το Wellness Dinner στην καθημερινότητα μας! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αντικαταστήσετε το βραδινό σας με ένα πιάτο σούπα, μία σαλάτα και μία φέρα ψωμί ολικής άλεσης! περισσοτέρα θα δείτε στη σελίδα 15.
