Ο ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ
Ο ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ Μπορεί να έχετε ακούσει για την διατροφή ΓΔ (GI) ξανά. Συνδέεται με την απώλεια βάρους, τη μείωση του κινδύνου για την ανάπτυξη ασθενειών όπως διαβήτης τύπου 2 και καρδιακές παθήσεις, και βελτίωση του επιπέδου της ενέργειας και της διάθεσης. Περισσότερο επιλογή τρόπου ζωής παρά απλώς διατροφή, μιλήσαμε με την Ειδικό [...]